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機能訓練指導員のご紹介

ご入居者皆様のリハビリや日々の健康管理などを担当する「機能訓練室」が

2017年9月より、新たにアクティバ琵琶に誕生いたしました。

機能訓練室

レジデンス  担当:理学療法士 船越さん

ケアレジデンス担当:柔道整復師 鈴木さん

 

今回は、理学療法士 船越さんが担当し、

大盛況となった9/17健康体操イベントの様子をご紹介します。

 

 

ご入居者の皆様、

ジャージに身を包み、やる気満々にしてご参加の方も多くおられます。

杖や歩行器をご利用の方は、イスに腰掛けての体操参加です。

まずは、【肩こり解消体操】

首~肩甲骨・背骨に付いている筋肉を動かし、肩の循環改善を行います。

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深呼吸~ なんだか肩が軽くなりました。

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【転倒予防体操】

これは、バランス能力を高める体操です。

前後左右に体を動かすことで、足で踏ん張る力を鍛えます。

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深呼吸~ ロビーまで並んでいただく程、たくさんの方が参加してくださいました。

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【脳トレーニング体操】

両手を使って自分でじゃんけんをします。

頭を使いながら体を動かすことで、脳が活性化されます。

脳が目覚めると、体も目覚める効果があります。

“右手のじゃんけんに、自分の左手で勝って下さい”

簡単に聞こえますが、これが案外難しく、思わず右手につられてしまいました。

 

 

最後は【ラジオ体操】

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筋肉がほぐれて肩や体が軽くなったと言われる方、

体操やリハビリの専門的な質問をされる方、

次回もまた楽しみにしているわ、と充実した時間を過ごして頂きました。

 

今後も、レジデンスのご入居者様へ個別リハビリや予防体操などご案内できるよう

準備をすすめておりますので、その様子は改めてご紹介させていただきます。

 

次回は、

ケアレジデンス担当の機能訓練指導員(柔道整復師)鈴木さんのリハビリ風景をお届けいたします。